Игровую зависимость уже официально включили в Международную классификацию болезней. Криптовалютная зависимость — на очереди, и в графстве Пиблсшир в Шотландии даже открыли первую клинику по её лечению.
Cryptonomist разобрался, какие симптомы говорят о начале зависимости от криптовалют и как с ней справиться.
Вы не можете остановиться и прекратить трейдинг
Нежелание остановиться характерно для любой зависимости. Криптовалютная — не исключение. Вы просто открываете приложение или сайт биржи и начинаете добавлять сделки. Вы постоянно следите за графиками, не можете поесть или выйти на улицу без смартфона.
С одной стороны, рациональная часть мозга на начальных стадиях зависимости говорит вам: хватит, пора остановиться. Деньги, отложенные на аренду квартиры и покупку продуктов, нельзя вкладывать в очередное ICO или перспективную монету.
Но вы всё равно инвестируете в криптовалюты. А чтобы покрыть обязательные расходы, берёте кредит или влезаете в долги.
В более тяжелых случаях люди, которые страдают криптозависимостью, покупают криптовалюту на все имеющиеся деньги. Так продолжается до тех пор, пока им не перестают занимать.
Ваши отношения с близкими и друзьями ухудшаются
Алкоголики, которые стремятся избавиться от зависимости, часто пропускают вечеринки, на которых точно будет алкоголь. Люди, которые страдают от криптовалютной зависимости, наверняка пропустят выезд на природу или другое мероприятие, которое не предполагает круглосуточный доступ к интернету.
Если зависимость находится на серьёзной стадии, то человек, страдающий криптозависимостью, может пропустить день рождения ребёнка или другое важное семейное мероприятие в ожидании пресейла или Airdrop. Трейдеры, которые торгуют на новостях, избегают посиделок с друзьями, встреч с родителями, общения с коллегами в неформальной обстановке — всё это отрывает от наблюдения за котировками и слежения за жизнью крипторынка.
У вас начинается ломка
Если вы всё же решили оторваться от экрана смартфона и выйти в оффлайн, у вас может начаться ломка без трейдинга. Зависимость здесь не физиологическая, как от алкоголя и наркотиков, а чисто психологическая. Поэтому и проявляется она нервным напряжением, волнением, страхом упустить возможность.
Проведите простой эксперимент: выйдите из дому на два часа в разгар рабочего дня, чтобы почитать книгу в парке. Если вы выдержите такое испытание, не вернётесь домой раньше и сможете пересказать смысл прочитанного, значит, у вас, скорее всего, нет зависимости от криптовалют. Если вы всеми правдами и неправдами попытаетесь вернуться к смартфону, компьютеру и интернету, то вы врёте сами себе и нуждаетесь в лечении.
Вы пытаетесь скрыть, что постоянно следите за курсом криптовалют
Алкоголики и наркоманы нередко прячут спиртное и наркотики. Люди, которые страдают зависимостью от криптовалют, пытаются всеми силами сохранить в тайне свои действия.
Если вы просыпаетесь ночью, чтобы проверить свой портфель, и непременно идёте для этого в туалет, это серьёзная заявка на зависимость. Если вы обманываете родных, чтобы уединиться с торговым приложением, это определёно симптом зависимости. Если вы говорите, что потеряли деньги, а сами вложили их в криптовалюту, вам срочно нужна помощь.
Вы неоправданно рискуете
Сначала вложения исчисляются десятками долларов, затем счёт идёт на сотни или тысячи. Мелкие суммы вас просто перестают удовлетворять, они не вырабатывают должной дозы адреналина.
Люди, страдающие криптовалютной зависимостью, быстро исчерпывают лимит собственных средств. Затем они переходят к маржинальной торговле, ведь если работать с финансовым рычагом, риск возрастает, как и потенциальная прибыль. Зависимые нередко открывают позиции с совместного счета без ведома партнера и постоянно увеличивают размеры ставок. При этом они всеми силами убеждают окружающих, что новая сделка наверняка «выгорит».
Вы отрицаете зависимость
Самый главный симптом зависимости от криптовалют — отрицание признака её существования. Зависимый делает это так яростно, как будто от этого зависит его жизнь.
Если вы говорите, что можете остановиться и перестать торговать в любой момент, остановитесь. Возьмите паузу на неделю или на месяц, отправьтесь в отпуск, побудьте с семьёй. Не получилось? Не стесняйтесь обратиться за помощью. Лечить болезнь нормально, ненормально жить с ней, доставляя неудобства и неприятности себе и близким.
Конечно, профессиональные трейдеры нередко ведут себя как зависимые. Они говорят преимущественно о криптовалютах, читают новости на досуге, всегда готовы дать комментарий, просят их об этом или нет. Со смартфоном профессионалы также расстаются редко. Но это люди, для которых криптовалюты — основной вид деятельности. Врачи в отпуске также не перестают быть врачами.
Что в итоге
Сделки с криптовалютой характеризуются высоким риском, поэтому трейдинг предполагает серьёзную долю азарта. В организме трейдера происходят вполне определённые химические процессы — от успешных сделок вырабатываются эндорфины, уровень адреналина постоянно на пределе.
Однако азартные занятия до добра не доводят. С зависимостью стоит бороться, пока всё не зашло слишком далеко. Нервные клетки восстанавливаются плохо. Берегите себя и своих коллег, не дайте попасть в ловушку зависимости от криптовалют. Относитесь к этому как к работе, которую нужно делать хорошо, но которая не является самой важной частью вашей жизни.